曙光角落心理諮商所
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【練習跟生活談戀愛-正念減壓學習團體     】(名額已滿,請勿再報名)
生命原本就是豐沛與美好
生活的紛擾卻讓我們陷入困惑
透過覺察可以讓我們發現生命的豐沛
透過專注可以讓我們真正活著享受當下的美好
透過正念可以讓我們發掘內在本有卻被遺忘的資源
透過正念的練習可以讓我們更貼近真實的自我與自由自在的生活

透過正念的練習可以讓我們紓緩身體與情緒的緊張度

「練習跟生活談戀愛」-正念減壓學習團體,是希望能透過正念覺察力的培養,開發你我內在本有的豐沛資源,更有效率的處理各種生活與工作的壓力,更自在平靜的面對生命中的各種挑戰與困境,善用內在本有的資源,提升自信心與幸福感,清晰覺察自己與世界,發現生命的美好與快樂,自由自在真實的生活。
 
图片

八週找回平靜、自信與智慧的自己


本團體適合:
  1. 處於工作、家庭、人際之高度壓力狀態者。
  2. 希望改善緊張、憂鬱、焦慮、長期疲勞的身心狀態者。
  3. 對正念減壓好奇者。
  4. 有意願改善身心現況,並願意花時間參與全部八週課程者。

活動相關資訊 :
日        期:104年5/21、5/28、6/4、6/11、6/18、6/25、7/2、7/9
時        間:每週四晚上19:00-21:00(八次,共16小時)
課程費用:3000元
                    5/10前報名者可享早鳥價九折優惠2700元
地        點:曙光角落心理諮商所(台南市裕農路62號)
帶  領  者:何曉飛心理師、徐憶梅心理師(正念治療專業培訓、2014卡巴金正念減壓工作坊專業培訓)
人        數:8人以上開班,12人額滿
報        名:即日起至5/17止(額滿即截止報名,意者請早)


報名方式 :
ATM轉帳:
       戶名:曙光角落心理諮商所
       銀行:新光銀行(銀行代碼:103)
       帳號:0417-10-1012540
請先匯款後,填寫下方線上報名表單,並按下「提交」鈕;確認匯款後,會以Email回覆,始完成報名手續。除了為您保留上課資格,並將於開課前三天以Email寄發開課行前通知。完成報名手續後,因故無法參加時,請於5/17前告知,可退全額(需扣除轉帳手續費),5/17後恕不予以退費。若報名人數未達開課標準,無法開課時,我們將會全額退費。


練習跟生活談戀愛 ~正念減壓學習團體線上報名

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曙光角落心理諮商所
預約專線 : 0978-909965     傳真:(06)2908600    E-mail : eos-grace@umail.hinet.net      地址:台南市東區崇明路155巷4號  MAP