【阿德勒系列】從零開始打造人際界線
在人際關係當中,你是否會感受到: 1. 總是難以拒絕他人的請求? 2. 自己對他人的善意被當作理所當然? 3. 壓力重重,卻不知如何維護自己的空間? 如果你正經歷這些困擾,是時候來學習如何打造健康的人際界線了! 歡迎參加【阿德勒系列】從零開始打造人際界線 由【諮商心理師、阿德勒親師諮詢師】何曙安心理師幫助你重拾自信與平衡 在這一堂課中你將會學習 1. 識別並分析界線問題:學會辨別生活中的界線問題,並確認其背後的個人需求。 2. 設立個人界線技巧:四個步驟掌握設定和溝通界線的技巧,從容面對各式情境。 3. 應對界線挑戰:學會如何應對他人挑戰或破壞你的界線,保護自己的權益。 4. 維護與修復界線:在動態的人際關係中,學會如何持續維護並修復界線。 本工作坊適合:
工作坊內容:
帶領者 :何曙安 諮商心理師/所長
活動相關資訊 :
時 間: 113/8/18 14:30-16:30
報 名 費 用:500元整 地 點:曙光角落心理諮商所(台南市東區崇明路155巷4號) 人 數:4人以上開班,10人額滿 報 名:即日起至113/8/15止(額滿即截止報名,意者請早) 報名方式 :
ATM轉帳:
戶名:曙光角落心理諮商所 銀行:新光銀行(銀行代碼:103) 帳號:0417-10-1012540 請先匯款後,填寫下方線上報名表單,並按下「提交」鈕;確認匯款後,會以Email回覆,始完成報名手續。除了為您保留上課資格,並將於開課前三天以Email寄發開課行前通知。若報名人數未達開課標準我們會全額退費。 【阿德勒系列】從零開始打造人際界線 |