曙光角落心理諮商所
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【心生活運動】習慣建立工作坊
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"習慣"影響著我們的每個決定

有過這樣的經驗嗎?
.不知道要吃甚麼的時候,想著:算了算了還是去同一間店吧
.明明該工作,卻總是拖到最後一刻才有幹勁開工
.每次考試過後,才後悔之前不夠努力、應該認真聽課
.有好多想做的事,但覺得好懶,想著明天再做
這,就是習慣!
讓我們停留在最舒適的目前
可是
這樣的生活合適嗎?你喜歡嗎?想要嘗試改變嗎?

心生活運動
帶你建構屬於自己的習慣
從 找到自己是誰開始
運用心理學、腦科學來理解習慣的架構
透過實際行動培養適合自己的心生活

"注意你的習慣,因為它們會養成個性
留意你的個性,因為它們會成就命運"

英國第一位女首相 柴契爾夫人這樣說
合適的習慣帶領我們邁向目標
從此刻開始
我們一起建立,心生活



本工作坊適合:
  1. 想要瞭解習慣相關知識的您
  2. 想探索自我找到新生活的您
  3. 願意承諾並付諸行動的您



工作坊內容:
  1. 瞭解習慣的基本架構
  2. 找出對於生活的身分認同
  3. 建立啟動動機的行為模式
  4. 探索突破阻礙的方法
  5. 回家實作後的課後討論
  6. 各位成員的成果發表

帶領者 :何曙安諮商心理師
學歷:國立嘉義大學輔導與諮商學系
專業認證:
  • 國家諮商心理師證照(諮心字第003956號)
  • 阿德勒親師諮詢師/親子生活教練(阿會證字號1070334)
專業訓練:
  • 阿德勒親師諮詢師/親子生活教練四階段訓練
  • 兒童中心遊戲治療初階、進階專業訓練
  • 客體關係遊戲治療初階、進階專業訓練​
  • ACT承諾與接受治療專業訓練
  • 成癮醫療臨床與研究專業訓練
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活動相關資訊 :
時         間:109/9/13(日) 下午 14:00-17:00、109/9/27 下午 14:00-16:00。
報 名 費 用:800元
地         點:曙光角落心理諮商所(台南市東區崇明路155巷4號)
人         數:4人以上開班,12人額滿

報         名:即日起至109/9/10止(額滿即截止報名,意者請早)

報名方式 :
ATM轉帳:
       戶名:曙光角落心理諮商所
       銀行:新光銀行(銀行代碼:103)
       帳號:0417-10-1012540
請先匯款後,填寫下方線上報名表單,並按下「提交」鈕;確認匯款後,會以Email回覆,始完成報名手續。除了為您保留上課資格,並將於開課前三天以Email寄發開課行前通知。若報名人數未達開課標準我們會全額退費。


【心生活運動】習慣建立工作坊​

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曙光角落心理諮商所
預約專線 : 0978-909965     傳真:(06)2908600    E-mail : eos-grace@umail.hinet.net      地址:台南市東區崇明路155巷4號  MAP